O que é Iluminação Espiritual? | O que fazer para alcançar? | O Real Despertar da Kundalini

Olá, pessoal! Sejam bem-vindos a mais esse encontro aqui em nosso canal.

As pessoas perguntam: “O que é Iluminação Espiritual e o que podemos fazer para alcançar a Iluminação Espiritual?” Então, o que é Iluminação e o que fazer para alcançar? Primeiro, precisamos compreender algo aqui. Iluminação não é um estado alcançável… não é um estado alcançável. Os estados todos podem ser alcançados e perdidos. Repare que os pensamentos aparecem e desaparecem, também os sentimentos e as emoções e as percepções. Tudo isso diz respeito a estados.

O ser humano conhece estados internos de pensamentos, de sentimentos, de emoções, também de percepções sensoriais… tudo isso diz respeito a estados, mas estados têm um aparecimento, permanecem por um tempo e desaparecem para dar lugar a um outro estado.

Quando tratamos do Despertar Espiritual, da Iluminação Espiritual, não estamos tratando de um estado, de algo a ser alcançado. Então, podemos trabalhar dessa forma isso aqui. Primeiro, é preciso que você compreenda que aquilo que aparece e desaparece não pode ser permanente e, por não ser permanente, por não ser algo imutável, não pode ser real. Assim são todos esses estados!

Quando falamos da Iluminação Espiritual, estamos falando de algo fora de tudo aquilo que é conhecido como estados, que aparecem e desaparecem – estamos falando da Natureza do Ser. Então, Consciência não é algo que vem e vai.

O que nós temos chamado de “consciência” são aparições dentro de estados – a consciência mental, a consciência física, a consciência emocional, a consciência do estado de vigília, a consciência do estado de sonho… Tudo isso são estados que surgem por um tempo e depois desaparecem. E onde isso ocorre? Naquilo que transcende todos os estados, que é a Consciência.

Então, quando tratamos do Despertar ou da Iluminação, estamos falando desse assentar-se em seu próprio Ser, dessa Realização da Verdade que Você é. Se assentar em seu Natural Estado de Ser é ir além de todos os estados – Isso é Iluminação.

Vou lhe dar um exemplo muito, muito simples disso. Nem sempre você está alegre, nem sempre você está triste. Estar triste ou estar alegre representa algo que vem e vai, são estados que surgem e desaparecem. Nem sempre você está preocupado, aflito, sofrendo. Às vezes você está relaxado, alegre, entusiasmado. Isso são estados.

Aquilo que Você é, como Consciência, não é um estado, portanto Isso não muda. A beleza da Iluminação Espiritual é se deparar com Aquilo em Você que não muda. Isso que é Você, que não muda, é, por natureza, Amor, Paz, Felicidade, Liberdade, Inteligência. Essa é a Natureza da Consciência, essa é a Natureza do Ser, essa é a Natureza Divina em Você.

Então, o sofrimento, repare, o sofrimento é um estado, ele nem sempre está presente – ele aparece por um tempo e depois desaparece. O sofrimento é algo cultivável. Notem isso! O ser humano não quer sofrer e, no entanto, ele sofre. E ele não faz isso por querer, ele faz isso por inconsciência. A ausência do seu Natural Estado de Ser se mostra nessa identificação com a mente egoica, e, nessa identificação com o ego, com esse sentido ilusório de ser “alguém” na experiência, nessa assim chamada “consciência”, que eu chamo de “consciência mental”, o sofrimento está presente.

O ponto aqui é que, inconscientemente – não é voluntariamente, é inconscientemente –, o ser humano aprecia o sofrimento. Há um prazer no sofrimento. E pode soar estranho isso, mas é exatamente assim. Por exemplo, quando você está triste, você tem prazer em compartilhar isso com outros, essa dor, essa tristeza. Você fala disso para as outras pessoas, ou, quando tenta ocultar, mesmo assim, internalizando, você está sempre verbalizando para você mesmo esses quadros, você está sempre repetindo para si mesmo os quadros que foram representativos no surgimento dessa dor.

Então, nós cultivamos pensamentos de dor psicológica, de sofrimento psicológico. Então, há um certo prazer inconsciente nisso. Então, há um cultivo desse estado de sofrimento, porque, se você cultiva essas lembranças, essas imagens, essas memórias e pensamentos do tipo de vingança ou de culpa, há nisso um certo preenchimento inconsciente para essa egoidentidade, nessa experiência, nessa sensação, nesse estado, o que é pura inconsciência.

Não há consciência disso, isso não é voluntário, mas está presente como uma programação, como um vício, como uma compulsão.

Então, o sofrimento tem sido cultivado, o ser humano vem cultivando essa condição. Embora não aprecie o sofrimento, há esse prazer em cultivar essa condição, a condição desses estados de preocupação, de medo, de desejo, de ciúme, de inveja… tudo isso é sofrimento, mas há uma certa recompensa, que é a recompensa do sentido de ser “alguém” dentro dessa experiência.

O ponto é que o ego teme o vazio, porque, no vazio, ele não existe, ele desaparece. Então, ele teme a morte. Desde que ele continue existindo como uma entidade separada, sofrendo, vale! Não só em prazer, mas em dor também, e tudo isso ocorre de uma forma inconsciente. Em razão desses estados, existe essa contradição de não querer e, ao mesmo tempo, querer; de não apreciar, mas, ao mesmo tempo, ainda sentir prazer dentro dessa condição. Repito, não é nada consciente, porque seria uma insanidade consciente, e inconsciência é sinal de insanidade, e essa insanidade só pode ocorrer em razão dessa inconsciência.

Quando você se aproxima desse trabalho, você se aproxima da possibilidade de ir além dessa egoidentidade e, portanto, ir além desses estados mutáveis da mente egoica que, aqui, eu tenho chamado de “consciência mental”. O ser humano acredita estar consciente, e, de fato, ele está consciente nessa “consciência” da mente, mas ele não é Consciência – eu falo dessa Consciência em seu Natural Estado de Ser – quando ele está se identificando com pensamentos, quando ele está sendo movido por projetos, por idealizações, por crenças, por imaginações do pensamento. E essa é a condição da consciência comum a todos, essa é a condição de insanidade humana.

Então, a doença humana é o sentido de separação, é o sentido da egoidentidade, que é essa experiência, comum a todos, dessa “consciência mental”, onde todos esses estados aparecem, aparecem e desaparecem, e o ser humano se identifica com isso, não estando cônscio da Verdade sobre quem ele é, sobre quem ela é.

Então, o nosso encontro tem esse propósito. Eu quero lhe falar da possibilidade de você transcender essa limitação, essa condição da mente egoica, essa condição dessa “consciência mental”.

É curioso, porque alguns usam a expressão “expansão da consciência” exatamente para o fim daquilo que aqui eu chamo de “consciência mental”. Mas, mesmo quando falamos de uma consciência que se expandiu, ainda estamos limitando isso a uma crença, a uma ideia, a um conceito, a uma outra forma de pensamento, porque a Realidade do seu Ser, que é Consciência, está fora do tempo, está fora do espaço, está fora da mente, está fora da limitação ou da expansão. Aquilo que Você é transcende tudo isso. Então, Você em seu Ser, como Consciência, já vivencia esse Ilimitado Estado, fora de todos os estados.

Então, o nosso trabalho, nosso ponto aqui juntos, a direção aqui é em direção à Verdade Daquilo que somos, e, portanto, à transcendência desse estado egoico. Isso se torna possível quando ocorre uma mudança nessa estrutura do corpo e da mente, nessa estrutura psicofísica, e essa mudança é possível quando há o Despertar desse seu Potencial Divino, deste Poder do Silêncio, que é o Poder desta Consciência que está adormecido aí, nesse organismo.

Na Yoga, se diz que esse Poder está adormecido na base da coluna e, quando esse Poder se move, que é o Poder da Kundalini, acontece essa mudança para essa estrutura corpo-mente, uma mudança que torna esse mecanismo capaz desse assentar, do assentar desta Consciência, desta Presença Divina.

Então, quando Kundalini Desperta, que é o Despertar dessa Consciência, ela assume esse organismo e, quando isso ocorre, há uma mudança nessa própria estrutura física, biológica e psíquica desse organismo, desse mecanismo, desse corpo-mente.

Então, algo além de todos os estados se assenta. Na Índia, eles chamam de Turiya, o Estado além de todos os estados. Nós temos o estado de vigília, temos o estado de sonho e temos o estado de sono profundo, e, dentro desses 3 estados, nós temos diversos outros estados surgindo.

Então, emoções, sentimentos, pensamentos, percepções, todos denotam estados surgindo, todos sinalizam estados surgindo nesse mecanismo, nesse organismo. No entanto, quando você Realiza seu Ser, quando acontece esse Despertar da Kundalini aí, esse Estado acima de todos os estados, que é o Estado de Turiya, que na Índia é chamado de “quarto estado” possível ao homem, na Índia é chamado de “samadhi” ou “sahaja samadhi”, o Estado Natural de Presença, de Consciência, se assenta nesse mecanismo, se posiciona nesse organismo, então acontece a Iluminação Espiritual, o Despertar Espiritual.

Esse Estado não exclui o estado de vigília, sonho e sono profundo, mas esse Estado, nesse mecanismo, nesse corpo-mente, põe fim à infelicidade, a toda forma de sofrimento, a toda forma de medo psicológico, a tudo aquilo que não tem realidade, porque esse é o fim da ilusão, é o Despertar da Sabedoria, é o Despertar da Compaixão, é o Despertar do Amor, é o Despertar da Verdade sobre quem Você é, que é, basicamente, Felicidade, Paz, Amor, Silêncio. E Isso não é um estado, Isso é a Natureza da Verdade sobre quem Você é.

Aqui, quando me refiro à palavra “Felicidade”, não é a felicidade que a mente conhece; quando me refiro à palavra “Paz”, não é a paz que a mente conhece; “Amor”, não é o amor que a gente conhece.

Estamos falando de algo que você pode vivenciar, mas não há como colocar em palavras Isso, porque Isso transcende o mundo da mente, transcende o mundo do ego, transcende essa “consciência mental”, transcende toda experiência, de variados estados, que o homem tem vivenciado, experimentado, até hoje.

Então, Isso é o Despertar da Kundalini, Isso é o Despertar do seu Ser, Isso é o Despertar da Iluminação Espiritual. Então, ocorreu o fim do sentido de separação, a Liberação do seu Natural e Divino Estado de Ser. Essa é a vivência daqueles que Realizaram a Verdade sobre si mesmos, como Krishnamurti, Ramana Maharshi, Eckhart Tolle, Mooji, como Papaji e todos os outros. Aqui, se refere à Verdade sobre quem Você é, aqui e agora. Isso é o fim para toda a ilusão, o fim para toda forma de sofrimento. OK?

Esse é o assunto. Se isso lhe interessa, deixa aí o seu ”like”, se inscreve no canal… Nós temos encontros on-line também e presenciais. OK? Você tem acesso aí ao link. Você se inscreve no grupo do WhatsApp e você será informado sobre isso. OK?

Valeu pelo encontro e a gente se vê no próximo!

Julho de 2022
Gravatá-PE
Mais informações

Infelicidade | Despertar da Kundalini | Tempo psicológico | Desordem psicológica

Olá, pessoal! Sejam bem-vindos a mais um encontro aqui em nosso canal.

O assunto é “o Despertar Espiritual e o processo em direção a esse Despertar”.

Primeiro, é preciso que você compreenda por que esse Despertar é essencial.

O ser humano vive numa condição de comodismo psicológico. Ele está num estado interno de contradição, ele está num estado interno de conflito, de sofrimento, de medo, de desejos, e, no entanto, ele está acomodado a essa condição. Ele não suspeita!

Para alguns, já… isso começou, essa suspeita já começou. Alguns já estão suspeitando que isso não é o seu Natural Estado de Ser. E, aqui, eu me refiro ao seu Natural Estado de Ser. Esse estado de conflito, de contradição, esse estado de desordem emocional, de desordem sentimental, de desordem psicológica, não é o seu Natural Estado de Ser. Então, o Despertar é o Reconhecimento de sua Natureza Divina, da Verdade sobre quem é Você, sobre quem Você é.

Quando você está num ponto de conflito extremo, de sofrimento extremo, de contradição, de desordem extrema, só então você procura ajuda médica. Então, você vai em busca de uma ajuda para a sua saúde mental. Então, eu quero tratar com você hoje disso aqui. Parece que só quando você chega nesse extremo é que você percebe que há algo errado com você. No entanto, esse estado interno de sofrimento é algo geral, para todos, em maior ou menor grau, em maior ou menor representação psicológica e física.

Então, eu quero tratar com você sobre a infelicidade, sobre o fim da infelicidade. Em geral, o ser humano não percebe que, na realidade, esses estados internos representam infelicidade. É muito claro, é muito evidente isso – que, se você vive em ansiedade, você está num estado interno de infelicidade. Não há Paz quando há ansiedade. Se você está num estado interno de inveja, de ciúme, de medo, de desejos, se há uma contradição entre o que o pensamento diz e o que você deseja… toda forma de contradição interna é um sinal clássico da presença da infelicidade.

O reconhecimento disso é a base para irmos além dessa condição. Então, o Despertar Espiritual é o reconhecimento de que existe algo além de tudo isso, além dessa condição de desordem psicológica, de sofrimento psicológico, de infelicidade.

Então, a nossa proposta aqui, com você, é lhe mostrar que é possível uma vida livre da ansiedade, livre da depressão, livre do medo, livre dos conflitos, das contradições, dos desejos. Você sente uma coisa, pensa outra, e deseja outra!

A verdade é que você não sabe quem é Você! Você se confunde com aquilo que não é Você! Você se confunde com memórias, com lembranças, com recordações, com sentimentos e emoções relativas a uma identidade aí, que, de fato, não existe. Esse senso de "pessoa", de personalidade, lincado a esse movimento psicológico de memória, de imagens, de imaginações, nessa ideia de presente, passado e futuro, tudo isso está dentro desse circuito, que é o circuito do pensamento. E o pensamento, definitivamente, não é quem Você é!

Você é algo além do pensamento. Seu Ser é algo além dessa memória, muito além dessa imagem que você tem de si mesmo, de si mesma – a ideia "eu sou o corpo", a ideia "eu estou no mundo", a ideia "eu sou alguém".

Então, o Despertar Espiritual é o Despertar de sua Natureza Divina, de sua Identidade Verdadeira. Esse organismo terá que passar por um processo de mudança, de transformação… esse corpo-mente. Você já teve o seu primeiro nascimento, agora você precisa Nascer de verdade para quem Você é.

Você nasceu para os seus pais, você nasceu para o mundo, agora você precisa Nascer para Si mesmo, Nascer para Deus, Nascer para a Verdade do seu Ser. Se Isso se realiza, a infelicidade termina. Mas, se Isso não se realiza, o conflito continua.

A busca de Buda, a presença de Jesus, de Krishna, de Ramana Maharshi… tanto essa busca de Buda como a presença de Seres Realizados vivendo essa Consciência de Deus, apareceram nesse cenário para nos mostrar que existe algo fora dessa condição, dessa condição comum a todos.

Então, esse é o sentido verdadeiro da Espiritualidade. Espiritualidade é a busca de algo fora dessa condição, dessa condição caótica, psicológica, egoica que o ser humano vive.

A Real Espiritualidade – eu falo da Real Espiritualidade, eu não falo de seitas, religiões, práticas esotéricas, práticas místicas, rituais…Eu falo do Despertar do seu Ser, de sua Natureza Divina, de sua Identidade Real. Então, essa Espiritualidade Verdadeira acontece quando acontece o Despertar de sua Natureza Divina.

Esse mecanismo, na Yoga, é conhecido por Kundalini – esse mecanismo que torna possível esse Despertar aí, nesse corpo e nessa mente, esse mecanismo que torna possível esse Novo Nascimento.

Um dia se aproximaram de Jesus e disseram: "Mestre, o meu pai acabou de falecer e eu estou pronto para segui-lo”. Jesus disse: "Deixe os mortos cuidarem dos seus mortos, você vem e segue-me".

Notem o que estamos colocando aqui. A Realidade do seu Ser transcende essa condição que nós chamamos de “vida comum a todos”. A qualidade do seu Ser é “Ser, Consciência e Felicidade”. Essa é a visão na Índia a respeito da sua Natureza Verdadeira. Felicidade é o seu Ser! Não é infelicidade, não é contradição, não é conflito, não é medo, não é sofrimento, mas Felicidade – essa é a sua Natureza Divina.

E, quando há esse Despertar da Kundalini, que é o Florescer da Espiritualidade, da Verdadeira Espiritualidade, o sentido egoico desaparece Naquilo que alguns chamam de Iluminação Espiritual.

Então, essa Iluminação Espiritual é a Realidade de sua Natureza Divina aqui e agora, nessa vida. Se mover nesse instante, nesse momento presente, se mover nesse instante, aqui e agora, sem toda essa contradição que o pensamento tem, que o pensamento traz, com base em recordações, em memórias, em lembranças… Eu tenho chamado isso “o final do tempo”, “o fim do tempo” – eu falo do tempo psicológico.

Isso é o fim para essa egoidentidade, para essa consciência mental, que é a consciência que você, como uma entidade separada, se vendo como uma entidade separada, tem do mundo. É necessário o Novo Nascimento, a Percepção da Realidade do seu Ser. Isso é uma Nova Consciência, acontece nesse Despertar Espiritual, acontece no Despertar da Kundalini, acontece quando você se abre para essa Nova Consciência.

O lado prático disso é que não há mais infelicidade, e você sabe que quadros psicológicos de conflitos, que são inúmeros para o ser humano… são inúmeros! O ser humano vive em inúmeros quadros psicológicos de contradição, conflito e sofrimento, e você sabe que tudo isso representa infelicidade.

Você não é feliz durante o dia nem é feliz na hora de deitar para dormir. Você deita para dormir e você é capturado por pensamentos diversos, por preocupações diversas, por todo esse movimento de pensamentos que se repetem vez após vez, após vez, dentro de você durante aquele momento em que você se propõe a dormir e não consegue, porque esse estado de insônia já é resultado dessa ansiedade que você carrega durante o dia, e aí você não consegue dormir.

Então, esses estados, todos eles, representam a infelicidade. Isso só acontece em razão da falta desse Novo Nascimento, desse Despertar Espiritual, da falta do Despertar de sua Natureza Divina.

Então, nós temos trabalhado com aqueles que se aproximam desses encontros… Nós temos aqui, em nosso canal, uma playlist falando sobre esse Despertar da Kundalini e sobre aquilo que é a base para esse Despertar, que é o trabalho da Real Meditação, da Verdadeira Meditação, que é a Meditação responsável para o Despertar Espiritual. Nós fazemos isso aqui nesse canal, nós temos também encontros on-line e temos encontros presenciais.

Se isso é algo importante para você, se isso faz sentido para você, deixe aqui o seu “like”, se inscreva no canal e vamos trabalhar isso juntos! OK?

Valeu pelo encontro!

Julho de 2022
Gravatá-PE
Mais informações

Despertar da Kundalini | Desordem psicológica | Darshan | Real Meditação Guiada | Tempo psicológico

Olá, pessoal! Sejam bem-vindos a mais um encontro aqui em nosso canal.

Eu quero falar com você sobre o Despertar da Kundalini e o fim da desordem psicológica. O Despertar da Kundalini representa o Florescer de sua Natureza Divina, de sua Natureza Real. Alguns chamam Isso de Iluminação Espiritual ou Despertar Espiritual, e esse é o nosso assunto aqui em nosso canal, e hoje eu quero trabalhar com você isso, em alguns minutos, aqui.

Eu quero lhe mostrar como se tornar disponível para este trabalho. É importante que compreendamos bem isso. As pessoas perguntam: “Como ativar a Kundalini?” A pergunta correta seria: “Como Kundalini é ativada?”. Essa seria a pergunta mais precisa, até porque não é você que faz isso. Tudo o que você pode fazer e que, naturalmente, precisa fazer para o Despertar da Kundalini é ficar quieto. Isso mesmo, ficar quieto!

É importante que você compreenda que você está lidando com um Poder capaz de realizar absolutamente tudo! E tudo o que a pessoa – que essa "pessoa" que você acredita ser – pode fazer é interferir atrapalhando. Então, o seu trabalho é ficar quieto, o seu trabalho é se voltar para essa atenção sobre si mesmo.

Então, nós vamos falar aqui com você, por alguns minutos, sobre como Kundalini é ativada, como ela encontra espaço para o trabalho dela em você, e tudo o que você precisa, repito, é descobrir a arte da Meditação, que, basicamente, é ficar quieto, é não interferir, é não intervir, é não se envolver com esse processo.

Você precisa, sim, de uma mudança nesse organismo, nesse mecanismo, nesse corpo-mente, e aquilo que eu tenho compartilhado com você aqui, nesse canal… e aqui nós temos diversas playlists sobre esse assunto importante da Autorrealização, da Iluminação, do Despertar… Tem vários nomes para Isso. E tudo o que nós estamos tratando com você aqui é a partir dessa vivência, dessa direta vivência, nesse contato, também, com o meu mestre Ramana Maharshi, com sua Graça, com sua Presença.

O trabalho do Despertar da Kundalini, que é o trabalho do Despertar, da Iluminação Espiritual, é algo que acontece quando você se torna disponível para esse trabalho.

Então, a Meditação é aquilo que facilita Isso, e há basicamente duas formas de Meditação: uma eu chamo de Real Meditação, ou Meditação Prática, ou Meditação Contemplativa – são três nomes para a mesma coisa, para essa arte, a arte da Meditação –, e a outra Meditação eu tenho chamado de Real Meditação Guiada, o encontro com a Presença do seu próprio Ser em uma outra forma, seja no contato com a natureza, seja no contato com um outro Ser Realizado, um ser humano que já está dentro dessa Nova Consciência, dessa Realidade do seu próprio Ser. Na Índia, eles chamam de Darshan o contato com um Ser Realizado. Darshan significa “ver”, “ver e ser visto”.

Nesse momento, nesse contato, é possível fluir, acontecer, de uma forma muito natural, aquilo que eu considero Real Meditação Guiada. Você não precisa de uma música, você não precisa de uma voz, de uma outra pessoa… tudo o que você precisa é ver e ser visto. Há algo presente – na Índia, eles chamam de Shakti…

Há algo presente nesse contato com um Ser Realizado que alguma coisa nova acontece – essa coisa nova é a mente encontrando um espaço de quietude, um espaço de silêncio, se voltando para dentro… Isso de uma forma espontânea, de uma forma natural, sem qualquer esforço. Apenas nesse contato com um Ser Realizado acontece o Darshan e, nesse Darshan, o fluir dessa Real Meditação Guiada.

Então, a Meditação, seja a Real Meditação Prática ou a Real Meditação Guiada… nós temos aqui, tanto em uma quanto na outra, a possibilidade de vivenciarmos de uma forma direta esse Acontecimento, que é o Aparecimento desta Presença, é o Surgimento, é o Florescimento, é o Despertar desta Presença dentro de você.

Na ciência da Yoga, se diz que ela está na base da coluna e ela ascende. Aqui, por exemplo, nesse momento, estamos num momento em que é possível, se você apenas fica quieto, se você apenas acompanha tanto a fala quanto o silêncio, a pausa, o intervalo entre uma palavra e outra… Existe algo aqui maior do que essa fala, existe algo aqui maior do que essa pausa – é esta Presença, esta mesma Shakti, esse mesmo Poder, esta mesma Kundalini, que está dentro, segundo Ramana Maharshi, e também está fora.

Por isso é que há uma facilitação aqui nesse encontro, nesses encontros. Você entra em contato com a Realidade do seu Ser quando há Meditação.

Meditação é, basicamente, ficar quieto, ficar quieto e observar. Você observa o movimento do pensamento. O pensamento surge e você não rejeita, você não luta contra ele, você também não se identifica com ele, você não se embola com ele, você apenas observa, testemunha.

A base real para a Meditação – eu falo da Verdadeira Meditação – é esse contato com o seu próprio Ser, independente de onde você esteja. Você pode estar num lugar silencioso, pode estar num lugar barulhento, você pode estar dirigindo o seu carro, você pode estar caminhando, ou num parque, ou vendo TV… ao mesmo tempo, você está olhando para dentro, olhando para si mesmo… esse olhar direto para si mesmo, no qual você relaxa, no qual você se aquieta, no qual você apenas observa sem se embolar, repito, sem se confundir com o pensamento, sentimento, emoção, ou mesmo uma sensação. Isso pode surgir e você apenas testemunha, sem se confundir com isso, sem colocar uma identidade nessa experiência. Essa é a verdadeira arte da Real Meditação, e você pode fazer isso em qualquer lugar!

A Vida flui, Ela acontece aqui e agora, nesse momento, sem uma identidade presente, e a Meditação lhe revela Isso, a Real Meditação lhe revela Isso, a Meditação Guiada lhe revela Isso.

Aqui, curiosamente, nós temos, simultaneamente, sempre, nesses encontros, essa dupla oportunidade, que é uma única oportunidade: a oportunidade de ter um encontro com Aquilo que somos. Eu disse “dupla” porque a primeira é: aqui você está tendo a oportunidade de estar nesta Real Meditação. Ao mesmo tempo, também, você tem a oportunidade de aqui estar nesta Real Meditação Guiada, porque só há Um presente aqui – esse Um é essa Presença, é essa Consciência.

Estou colocando para você aqui, de uma forma direta, como é possível estar quieto para que esta Kundalini, para que esse Poder Divino que você traz dentro de você, possa começar a se movimentar, começar a trabalhar aí nesse corpo, nessa mente, nesse organismo, nesse mecanismo.

O pensamento pode ser observado, o sentimento pode ser observado, a emoção, a sensação, seja qual for a percepção acontecendo, isso pode ser observado a partir desse Espaço impessoal que é o seu Ser, que é a Consciência.

O que tem acontecido, até esse momento, é que você tem se confundido, você tem se identificado com esses fenômenos, com os pensamentos que chegam, com as emoções, com os sentimentos, e você tem sustentado essa ilusão, a ilusão de que há uma identidade presente, esse "mim", esse "eu", esse ego.

A pura e direta observação disso é o que aqui eu tenho chamado de Real Autoconhecimento. Você tem uma Real Constatação da Verdade sobre o seu Ser – isso é Real Autoconhecimento. Não é o conhecimento sobre a "pessoa" que você acredita ser; é o reconhecimento de que não há nenhuma “pessoa” aí. Tudo o que nós temos aqui e agora é essa Unicidade, essa não separação. Isso é Meditação Real, Prática, e é isso que favorece esse Despertar.

Então, essa Energia encontra um espaço para se movimentar. Antes, todo esse espaço estava ocupado com o tempo psicológico, que é o tempo criado pelo pensamento. Em geral, o ser humano vive ou no passado, ou no futuro. Ele, psicologicamente, idealisticamente, se movendo no pensamento… o corpo dele está aqui e ele está no passado; o corpo dele está aqui e ele está no futuro. Ele parece estar no presente, mas é só o corpo, porque a sua mente está sempre sendo jogada para essa condição de tempo psicológico: passado, presente, futuro.

E quando nós nos aproximamos aqui desse encontro, eu quero lhe mostrar que é possível você Realizar o seu Ser, a sua Natureza Divina, a Verdade sobre quem Você é, quando há esse Despertar da Consciência. E Kundalini é o mecanismo no corpo, fazendo um trabalho no corpo e na mente, para o Despertar dessa Consciência, e o Despertar dessa Consciência é a Iluminação Espiritual!

A beleza disso é que a Realização desse Despertar Espiritual… e eu quero enfatizar um pouco mais isso: essa arte da Real Meditação e da Real Meditação Guiada.

Aqui, nós temos uma playlist sobre Meditação, e eu coloco muito claramente para você como se faz isso, assim como estamos fazendo agora aqui. Você pode e precisa aprofundar Isso, porque Isso é algo determinante para o fim da infelicidade – sim, para o fim da infelicidade humana –, a Realização da Verdade de Deus, a Realização da Verdade do seu próprio Ser.

Então, esse trabalho aqui tem Isso como proposta.

Outra playlist que nós temos aqui em nosso canal é sobre o Despertar da Kundalini.

Então, o nosso trabalho juntos é nos tornarmos cônscios da Verdade sobre quem nós somos, e aqui em nosso canal nós temos essas duas playlists: a playlist sobre Meditação e a playlist sobre Despertar da Kundalini, e temos diversas outras playlists. Nós, aqui, investigamos esse assunto amplamente com você, de como se torna possível Realizar Isso aqui, nessa vida: a Verdade do seu próprio Ser, a Realidade Divina que Você é.

Isso é o fim da ilusão do tempo psicológico, isso é o fim da ilusão de uma identidade separada, carregada de desejos, carregada de medos, presa a essa noção de tempo criado pelo pensamento, que é esse tempo psicológico, onde ou você está no passado, ou você está no futuro. Essa é uma condição de prisão psicológica na qual esse "mim", esse "eu", esse ego, está posicionado.

O nosso trabalho é nos tornarmos cientes da Verdade sobre quem nós somos e assumirmos isso. Então, essa Energia, quando ela ascende, ela toma posse desse corpo-mente, e toda essa noção psicológica de tempo desaparece. É quando sua vida está aqui e agora, assentada nesse momento presente, então não há mais, dentro de você, essa desordem psicológica, toda essa confusão criada pelo pensamento, produzindo estados internos como ansiedade, depressão, diversas formas de medos, preocupações, insônia, todo tipo de quadros lincados a essa desordem psicológica, emocional, que o ser humano vive, que o ser humano tem.

Então, todos esses estados internos de infelicidade desaparecem quando você Realiza Aquilo que você nasceu para Realizar, quando você Realiza o seu próprio Ser, quando você está vivendo dentro de sua Identidade Real, de sua Natureza Divina.

Essa é a nossa proposta aqui para você, dentro desse canal. Se isso é interessante, se inscreve aí no canal, deixa o seu “like”... Lembrando que nós temos encontros, também, on-line e, também, presenciais. OK?

Valeu pelo encontro e a gente se vê no próximo!

Agosto de 2022
Gravatá-PE
Mais informações

A Real Meditação Prática | Meditação Prática no seu viver

Olá, pessoal! Sejam bem-vindos a mais um encontro aqui em nosso canal, ainda falando sobre a Meditação Prática, além de todas as práticas de meditação. A Meditação Prática é aquela Meditação Real, não aquela meditação onde você reserva um momento específico para meditar. Talvez você diga "não, eu trabalho o dia inteiro, então eu não tenho tempo para meditar. Então, eu reservo um momento pela manhã e um momento à noite para me dedicar a esse momento de meditação".

Primeiro, eu quero que você compreenda qual é o propósito da meditação. Eu quero lhe perguntar primeiro por que você medita. O que é meditação para você? Qual é o propósito da meditação? Por que razão você medita? Talvez a sua resposta seja "bem, eu medito para me acalmar, eu medito para dormir melhor, eu medito para poder ter um certo autocentramento, eu medito porque eu me sinto bem desestressado no dia seguinte, eu medito porque, quando acabo a meditação, eu consigo conciliar o sono com facilidade… Então, é algo maravilhoso a meditação para mim". Talvez seja essa a sua resposta.

Ok. Se essa é a sua resposta, perfeito. Mas eu quero lhe mostrar alguma coisa diferente, eu quero lhe apresentar uma abordagem inteiramente nova. Meditação não é isso, Meditação não tem como princípio isso. Então, aquilo que você pratica com o nome de "meditação", sim, é uma forma de meditação, que lhe foi ensinada, que você aprendeu, e se está fazendo bem, e se você se sente bem, ótimo, maravilhoso, mas eu quero questionar isso a que você dá o nome de "meditação". Eu quero lhe falar sobre a Meditação dentro de um contexto diferente desse, eu quero lhe propor a Meditação para a Iluminação Espiritual, para o Florescimento do seu Ser, para o Reconhecimento de sua Identidade Divina, de sua Natureza de Deus.

Isso é algo mais do que viver desestressado, é algo mais do que viver se desestressando, é algo mais do que viver tranquilo ou encontrando tranquilidade, isso é mais do que viver em paz ou encontrando a paz, isso é mais do que viver algumas vezes dormindo com facilidade, outras vezes encontrando facilidade para dormir em razão de uma certa prática, de um certo exercício, de um certo momento específico para meditar.

Quando falamos em contato com a sua Natureza Divina, estamos falando em contato com a Suprema Realidade, com o fim dessa dualidade entre amor e ódio, paz e guerra, estresse e não estresse, alegria e tristeza, facilidade de dormir e dificuldade de dormir, um mecanismo para lhe ajudar a dormir, como acontece nessa determinada prática…

Quando falamos desse contato com a sua Realidade Divina, estamos falando do contato com sua Natureza Essencial, com Aquilo que Você é. O que seria para você viver livre por completo de todo sofrimento? O que seria para você poder viver completamente livre de toda forma de medo, de ansiedade, de preocupações, dos conflitos criados, provocados pelos desejos. Você já observou que os desejos são conflituosos?

A mente egoica, a mente em você, cria desejos, e você sabe que você terá problemas se você se envolver com aquilo, se você buscar aquilo. Nesse próprio movimento de busca, já está o conflito, já está a contradição, já está o sofrimento instalado. Então, o que seria viver livre dos conflitos, por exemplo, do desejo?

Então, a proposta da verdade sobre a Meditação é que a Meditação lhe coloca num contato com o seu Ser, o que representa o fim para esse ego, para esse "mim", para essa "pessoa" que você acredita ser, para toda essa estrutura de identidade dentro dessa história que você acredita ter, na qual você é "alguém", "alguém" que viveu ontem, está vivendo hoje e irá viver amanhã, e que poderá morrer em algum momento; "alguém" que nasceu e que poderá morrer; "alguém" que viveu o passado, está vivendo o presente e poderá ou não viver o futuro.

Esse senso desse "mim", desse "eu", desse ego, dessa falsa identidade, com todos os medos, desejos contraditórios, com todas as contradições ligadas a satisfação, preenchimento, prazer e, ao mesmo tempo, o medo, diversas formas de sentimento como mágoa, ressentimento, culpa… Tudo isso faz parte dessa estrutura da "pessoa", do ego, desse "eu", e a Meditação tem como princípio lhe mostrar a Beleza da Realidade Divina que Você é, além dessa condição.

Eu falo de uma Vida na qual a Vida e você já não se separam, na qual (nessa Vida) não há você e Ela, uma Vida em Completude, uma Vida em Paz… Eu não falo da paz que foge porque o trânsito está pesado, eu não falo da paz que desaparece quando você está estressado; eu falo da Paz que não tem um contrário, não tem um oposto, chamado conflito, uma Paz que ultrapassa tudo aquilo que o pensamento pode imaginar sobre paz, ou pode desejar como paz. Eu me refiro aqui à Paz de Deus, à Paz da Consciência, à Paz não dual do seu Ser, de sua Natureza Divina.

Então, a Meditação é isso, é esse encontro com essa Verdade, com a Verdade que Você é. Então, temos aqui uma diferença clara, muito clara, entre as práticas da meditação, as diversas práticas, e a Meditação Natural, a Natural Meditação. Essa é a Real Meditação, essa é a Meditação Prática, no seu viver, no seu dia a dia – esse contato consigo mesmo.

Veja, eu quero lhe desafiar a trabalhar isso aqui e agora, a perceber a Verdade que Você é, que Você traz em seu Ser, a Realizar Isso através desta auto-observação do movimento da mente, nesse contato direto com algo aí além desse "eu" que você acredita ser. Esse "algo" é essa Consciência, é esta Presença, é essa Inteligência. Ela é a Verdade do seu Ser, em plena Unicidade com a Vida com Ela é. Não há conflito Naquilo que Você é. Todo o seu conflito está, todo ele, baseado nessa egoidentidade, nessa "pessoa" que você acredita ser.

Você pode até temporariamente se afastar dessa "pessoa", que é o que acontece nas diversas práticas de meditação. Então, você se senta num determinado local, respira de uma certa forma, há uma certa luta interna para se afastar dos pensamentos, e, com um certo tempo, você obtém um certo resultado. Eu digo "um certo resultado", porque depois que você sai daquele momento de prática que levou trinta, quarenta minutos – e, de repente, você já está numa prática dessa há quinze, vinte, trinta, quarenta anos –, todas as vezes que você sai, você percebe que a mente volta, e todo esse movimento egoico surge novamente, lá está presente novamente, então a contradição está presente, o conflito está presente, a separação entre você e a Vida, entre você e Deus, entre você e o mundo, entre você e o outro, isso continua presente, as imagens que você tem de si mesmo ainda estão presentes.

É claro que você já é uma pessoa menos estressada, mas o estresse ainda existe; é claro que você já é uma pessoa mais pacífica, mas o conflito da violência ainda está presente, ainda há momentos em que você se vê violento, e pior: há momentos em que você nem se vê violento, só as pessoas à sua volta percebem o quanto de agressividade, de violência, ainda existe presente nessa "pessoa" que você acredita ser. No entanto, naquele mesmo momento, naquele dado momento, você nem tem a condição de perceber isso. E por quê? Porque você não conhece a Verdade sobre a Meditação.

A Meditação Prática, a Meditação Real – e é isso que nós estamos propondo aqui para você, um trabalho nessa direção –, ela lhe mostra Aquilo que, na verdade, Você é aqui e agora. Então, de uma certa forma, essa Verdade silenciosa, amorosa, transcendente, atemporal, desconhecida que Você traz, Isso lhe é apresentado pela Meditação, mas também lhe é apresentado tudo aquilo que a mente, aí dentro, não quer ver em si mesma, ela não quer enxergar em si mesma, e ela oculta de si própria.

Então, você se torna capaz de ver todo esse movimento da mente, e é somente quando você se torna capaz de ver o movimento da mente que você pode, de verdade, se desidentificar desse movimento, descartar esse movimento, soltar esse movimento, se desapegar desse movimento. Podemos usar muitos termos para isso. Você consegue renunciar a esse movimento, o movimento desse "eu", desse ego, e isso só é possível porque há Atenção, Consciência, Presença, agora, aqui!

Então, você está diante da Meditação Prática, da Meditação Real, do Reconhecimento de sua Identidade Verdadeira, além desse condicionamento, todo ele, por sinal, social, cultural, educacional, mundano, pessoal, egoico.

Olhe para o mundo à sua volta, as pessoas estão desapercebidas de tudo isso. É só você olhar para o mundo, você vai ver o quanto as pessoas estão inscientes da Verdade que trazem em si mesmas e o quanto elas estão se confundindo com o ego, criando desordem para si mesmas e para os outros à sua volta; para elas próprias e para o mundo à sua volta.

Então, o ser humano é agressivo, ele é violento, ele é cheio de desejos, de caprichos, de preocupações, de medos. Ele vive, apesar de alguns momentos também de paz, de alegria e de satisfação, sobretudo quando consegue uma realização pessoal ou quando se sente preenchido, temporariamente, no ego por alguma coisa... fora esses momentos, o ser humano vive em sofrimento, porque ele é basicamente violento, ele é basicamente invejoso, ciumento, avarento, preocupado com a continuidade desse ego, carrega em si o medo da morte. Então, a condição do ser humano precisa mudar. Então, você está aqui para se ver como Você é, reconhecer Aquilo que você nasceu para Ser.

Junho de 2022
Gravatá-PE
Mais informações

Satsang | Como lidar com os pensamentos? | Atenção Plena (Mindfulness) | Despertar da Kundalini

Parece que isso é algo muito frequente, essa dúvida sobre como lidar com os pensamentos… como lidar com os pensamentos. É importante, primeiro, você perceber toda essa confusão que o pensamento causa, toda essa bagunça, toda essa desordem interna que o pensamento causa.

Você sabe o que o estado, por exemplo, de ansiedade significa, ou de medo, ou de tédio, solidão, depressão... Você sabe o que o estado significa, mas não percebe que a matriz disso é o próprio pensamento, a mãe de tudo isso é o pensamento. Esses estados internos, psicológicos, que o ser humano vive estão, todos eles, baseados no movimento caótico, desordenado, conflituoso do pensamento.

Então, a dúvida é: como lidar com isso? E vem alguém e diz “ah, eu tenho trilhões de pensamentos! São pensamentos repetitivos, são pensamentos obsessivos, são pensamentos descontrolados, e é verdade o que você diz: que são esses pensamentos que sustentam e retroalimentam esses estados, esses estados internos de sofrimento, de desordem. Mas o que fazer com esses trilhões de pensamentos?”. É isso que as pessoas dizem. Só que eu tenho uma coisa para lhe dizer sobre isso: não é assim, não é assim… Você não tem trilhões de pensamentos, você só tem um pensamento; é sempre um pensamento.

O pensamento respeita a fila, ele não fura fila. Basta você observar o que eu estou dizendo. Você entra num banco e as pessoas ali podem desrespeitar a fila, o pensamento não faz isso. O pensamento tem uma forma de apresentação bem ordenada, na sua desordem. Isso mesmo! O pensamento tem uma forma ordenada, na sua desordem, de se mostrar. Então, não fura fila. É um pensamento, sempre um pensamento depois do outro.

O pensamento tem uma sequência de apresentação. O pensamento se mostra sempre um de cada vez. Uma coisa para a qual você ainda não atentou, de uma forma clara, e por isso você está nesse equívoco dessa questão de trilhões de pensamentos e vivendo esses estados, é que há um espaço entre um pensamento e outro. Não só há um espaço entre um sentimento e outro, uma emoção e outra, mas também entre um pensamento e outro. Você precisa descobrir esse espaço.

Toda a nossa ênfase nesse processo do Despertar Espiritual, do Despertar da Consciência, está em tomar ciência desse espaço; é sempre do espaço entre esse primeiro pensamento e o seguinte. Eu vou repetir: ele tem uma forma ordenada, sequencial, de se mostrar; desordenada de se apresentar. Essa desordem psicológica em você é em razão dessa forma desorganizada de representações de pensamento, mas bem organizada, no sentido de que é um pensamento atrás do outro. Então, a boa notícia é que é possível se tornar ciente do movimento do pensamento, sabendo que ele é sequencial. Você tem um pensamento e depois tem um outro pensamento, depois tem outro pensamento.

A velocidade desse pensamento é que é determinada pela profundidade dessa inconsciência presente. Quanto mais profunda é a inconsciência do movimento, mais célere o pensamento acontece, mais veloz o pensamento acontece. Mas, sim, ele é sequencial. Vocês compreendem?

Há um espaço entre o primeiro e o segundo pensamento. Por que você não descobre o que é esse espaço?! É uma pergunta e é uma exclamação ao mesmo tempo. Você não descobre porque você não tem interesse; você não descobre porque você não sabe da existência do espaço, porque você não se apercebe da presença dele. E por que não se apercebe? Por uma questão de hábito, por uma questão de prática viciada de pensar.

É isso que você não encontra nos Seres Realizados. Aquele que Realiza, aquela que Realiza o seu próprio Ser está ciente dessa Consciência. Essa Consciência finalizou, terminou com a inconsciência, com essa profunda inconsciência sobre o movimento do pensamento.

O Ser Realizado tem pensamentos, mas eu tenho comparado isso a tirar da gaveta o que você precisa e depois fechar a gaveta, quando não tiver necessidade de nada que tem lá dentro da gaveta. Você sabe que você tem um cofre. Você abre o cofre e tira o que você precisa, mas você não deixa o cofre aberto; você fecha o cofre quando não precisa mais dele. O pensamento é algo parecido com isso.

O movimento natural do pensamento – e aqui eu falo do movimento natural de Ser o que Você é – é que o pensamento é algo funcional. Você abre o cofre e tira o que precisa; você abre a gaveta e tira o que precisa. Não precisa de mais? Você fecha. Não quer mais alguma coisa do cofre? Você fecha. O pensamento, em nós, deveria ter esse natural movimento. E é como acontece, é como ocorre, quando há Consciência. Quando não há Consciência, o movimento é esse anterior: caótico, perturbado, perturbador, desordenado, inquieto, de uma tagarelice absurda, sustentando – não só motivando, criando, mas também sustentando – estados internos conflituosos, de sofrimento.

Então, todo o sofrimento em você, psicológico, tem por base essa desatenção. Quando há Consciência sobre esse movimento, ele cessa, ele para. Ego, esse sentido de identidade separada, é basicamente pensamento não observado. Se o pensamento não é observado, ele tem o movimento mecânico, inconsciente, repetitivo, bagunceiro, perturbado e perturbador próprio que ele tem.

A não ser que você coloque Consciência sobre o movimento da mente, você continuará preso dentro desse ciclo, que é o ciclo do pensamento viciado, do pensamento repetitivo, do pensamento caótico, do pensamento perturbado.

A Meditação é a arte de permanecer cônscio de si, aqui e agora. Esse momento presente é a grande sacada, é a grande chave. Esse momento presente carrega esse segredo… esse momento presente. É aqui e agora, nesse momento presente, que você observa aquilo que você é. E você é o que você é! Se há esse estado caótico de pensamento, é isso que, nesse momento, você está sendo. Você não luta, não briga, não rejeita, você não faz qualquer coisa, você apenas olha, observa, acolhe isso nesse olhar, então é possível algo fora disso surgir. Você não sobrepõe, a esse pensamento que surge, um novo pensamento, uma crítica, um julgamento, uma comparação, uma rejeição… Você fica com o que se mostra. É só isso!

Vocês subestimam o que eu estou dizendo aqui pra vocês. Há um grande poder em fazer isso! Quando falamos do Despertar da Consciência, estamos falando do Despertar desse Poder de Atenção Plena, de Plena Consciência, de Plena Atenção sobre si mesmo. Então, nós temos linguagens ou temos expressões que podem parecer diferentes em cada religião, ou em cada tradição filosófica, ou religiosa, ou espiritual, como você queira chamar. As linguagens são diferentes, mas estamos falando de uma única “Coisa”: Presença de Si, Consciência de si mesmo, Atenção sobre si, Plena Atenção, Mindfulness. Estamos tratando do seu Natural Estado de Percepção da Realidade Daquilo que é aqui e agora.

Não subestimem isso. Quando isso é feito de uma forma simples, natural, direta, um Poder surge de dentro de você. É como uma pequena… é como um pequeno botão de rosa. Ele está lá no meio do arranjo. Você olha, ele não tem expressão. Você vê um arranjo de flores de rosas, por exemplo. Você lá tem um pequeno botão, bem pequeno, no meio daquelas rosas belíssimas que desabrocharam e estão abertas. Você olha aquele jarro e diz “como é lindo isso! Olha como está bonito!”, mas tem um botão oculto lá no meio. Vocês sabem do que eu estou falando, né? Tem sempre dois, três, quatro, cinco, seis, oito botões bem pequenos. Sabe o que vai acontecer? Você não está vendo nada, mas daqui a dois dias aqueles botões não são mais botões, eles floresceram, e aquelas rosas antigas estão já diminuindo o seu frescor, a sua vivacidade, mas aqueles novos estão florescendo.

Quando você começa a dar atenção a si mesmo – e você faz isso agora, aqui, momento a momento, pela auto-observação… Veja, estou sempre usando palavras novas, ou não, palavras conhecidas, dizendo uma coisa única sempre! A coisa única é sempre nova, as palavras são antigas. Eu agora usei outra… Nesta auto-observação, que é essa Atenção Plena, que é Mindfulness, que é Consciência sobre si…

Nesta auto-observação, essa Energia, que é esse Poder, que é essa Consciência que está aí adormecida, porque Ela está com um cobertor de imagens, de crenças, de pensamentos, de memórias, de lembranças, de sonhos, de imaginações, que são os pensamentos… Quando esse cobertor é retirado – e ele é retirado quando há esta Real Meditação, esse Real Espaço para a Meditação –, aí essa Energia aflora. Diz a Yoga que ela ascende, ela sobe. Não importa, o fato é que ela vai fazer um trabalho aí.

Eles chamam isso de “o Despertar da Kundalini”. É o Despertar desse mecanismo que faz aquelas rosas se mostrarem como são: rosas! Entende? Rosas são rosas! Rosas não são orquídeas, não são margaridas, não são bromélias… Rosas são rosas! Não são botões, são rosas! Quando ela aflora, você tem as rosas! Então, quando Kundalini desperta, quando essa Energia aflora, essa Consciência assume esse Espaço que é Dela, e esse sentido egoico desaparece.

Vamos esclarecer isso aqui pra vocês. Eu posso imaginar uma Kundalini despertando, eu posso ter algumas experiências psíquicas ou assim chamadas espirituais, dessa assim chamada Kundalini que eu imagino, mas não é disso que eu estou falando. Estou falando do Despertar da Consciência. Eu também posso usar essa expressão para imaginar o contato de terceiro grau – vocês sabem o que isso significa – ou de quinto grau, mas eu estou falando do Despertar da Consciência, o que representa o fim dessa inconsciência, que é esse movimento, que é o movimento do pensamento que falamos agora há pouco.

E como é que isso acontece? Pela Atenção! Dentro desse espaço entre um pensamento e outro, você coloca Atenção. Surge um pensamento – não são trilhões de pensamentos, é um pensamento que surge, é sempre um de cada vez, é sempre um sentimento de cada vez –, você dá Atenção a isso. Se é raiva, é raiva, ok. Você não vai brigar com a raiva. Raiva é algo que é também sentimento, sensação e pensamento; é um pacote: é uma coisa no corpo, é uma coisa na emoção, é uma coisa na mente, é uma história… Tudo isso faz parte dessa raiva, e eu dou atenção a isso, eu olho para isso, e é só a raiva. Ela tem um pensamento específico e eu olho para esse pensamento específico; eu não coloco uma ideia sobre o que devo fazer, como devo fazer para lidar com a raiva.

O pensamento diz “respire de uma certa forma”. Não se preocupem com isso. Isso pode ajudar, mas não vai resolver. Você vai ter outras raivas. Você vai aprender a lidar com uma raiva através de uma técnica de respiração… Por isso, eu nunca recomendo práticas de meditação, porque nas práticas de meditação você aprende a lidar com o pensamento. Eu aqui lhe indico como ir além do pensamento observando o movimento dele, e não tentando ajustá-lo, silenciá-lo, moldá-lo através de uma música; conduzi-lo, guiá-lo para o silêncio através da respiração; conduzi-lo, guiá-lo para o silêncio… Isso vale também para uma emoção, como a raiva. Isso não vai resolver! Você não precisa disso!

Aqui e agora, nesse momento, no momento presente, você tem a oportunidade de se tornar cônscio do movimento da mente, e basta isso para haver uma quebra desta programação, desse condicionamento, desse modelo, dessa desordem toda que o pensamento provoca, e os sentimentos, e as emoções. Esse é o fim para a insanidade psicológica, o fim para essa desordem interna, psicológica, é o fim para a desordem psicológica, é o fim para a insanidade psicológica.

O que eu quero lhe dizer é que há um movimento disfuncional presente no ego, e que isso pode ser e precisa ser quebrado por essa Atenção Plena. Então, não é uma técnica… Mindfulness, Atenção Plena, não é uma técnica. É, aqui e agora, Atenção sobre si; Consciência sobre si agora, aqui, nesse momento, e é essa Atenção dada a esse espaço entre um pensamento e outro, entre um sentimento e outro, uma emoção e outra emoção, uma percepção e outra percepção, agora, aqui.

Quando o pensamento diz para você “olha, não tem jeito, porque são trilhões de pensamentos”, ele já ganhou, ele já está lhe convencendo, pela imaginação, de que ele é superior a você, porque você é um e ele representa trilhões, é uma legião de pensamentos. Então, ele já te vence logo, de imediato. “Eu não sei o que fazer com estes trilhões de pensamentos”. Não tem nada o que fazer com eles, absolutamente! Porque não são trilhões, é só um pensamento; observe o próximo.

O problema é que não aprendemos a ficar na fila. A gente sempre dá um jeito de acelerar as coisas. Isso é típico do movimento egoico! Você não sabe respeitar uma fila no banco, você não sabe respeitar a chegada do elevador, você não sabe esperar o resultado de um trabalho… Você tem a urgência e a pressa de que as coisas precisam acontecer quando você quer que elas aconteçam, no tempo seu, do jeito seu e da maneira específica que você quer. Isso tudo é parte do movimento de insanidade psicológica, coordenado, ordenado, motivado e produzido também, ainda, pelo pensamento. Esse modelo precisa ser desfeito. Compreendem isso?

Aqui, a minha ênfase está na Verdadeira, na Real Meditação. A minha ênfase aqui está em esperar o elevador chegar, ou você pode sair desesperado, correr e descer a escada, ou você pode, naquele momento, entrar num nível de ansiedade... Você sabe, um elevador demora o quê? Trinta segundos, um minuto, dois minutos para chegar? Não sei. Mas, se o elevador quebra, talvez você espere o elevador por três horas. Se você estiver dentro do elevador, a coisa complicou ainda mais, porque aí, talvez, se faltar luz ou se ele quebrar e ninguém perceber, e parar tudo, e você não conseguir ajuda, você vai ficar lá algumas horas. E agora? A ansiedade assume! Você não sabe esperar!

É como essa questão do Despertar Espiritual, ou do Despertar da Consciência, ou Despertar da Kundalini. As pessoas aceleram, dizem “já despertou!”. Não, não despertou, é só uma impressão, é só uma imaginação. As pessoas dizem “minha Kundalini despertou”. Elas escrevem para mim “o que devo fazer?”. Gente, quando há o fim do sentido de separação, você não vai perguntar para alguém o que deve fazer. Quando a Kundalini desperta, existe a Realização de Deus, a Inteligência assumiu o corpo, não é uma experiência psíquica, não é uma visão, não é uma...

Então, é muito importante termos uma aproximação real disso, é muito importante nós olharmos para aquilo que somos, aqui e agora, e observarmos isso que aqui se mostra, aqui, nesse instante. É a fila, é aguardar, é esperar, ok. É olhar, ok. É ver, ok. Deixa o elevador chegar. O elevador quebrou e você está dentro dele? Aguarde. Enquanto isso, se volte para esse Espaço que é Silêncio, que é a Consciência, e não haverá ansiedade.

Você tem ali a mais maravilhosa oportunidade da Real Meditação Prática. O elevador quebrou? Não há para onde ir, não há o que fazer, a não ser aguardar. Então, agora é observar a mente.

As pessoas dizem assim “eu não consigo dormir, porque deito para dormir… O que faço? Porque os trilhões de pensamentos vêm…”. Eu vou corrigir isso de novo: é um pensamento de cada vez. Continue com o corpinho deitado e observando o movimento da mente. Surge um pensamento, você olha; surge um outro, você olha; surge um terceiro, você olha. Mas não! As pessoas se levantam e ligam a televisão, vai ver as últimas no WhatsApp ou… Não existe a tal da insônia, apenas essa inquietude. Você acolhe essa inquietude na auto-observação. Não resista, não lute, não se mova! É uma oportunidade para a Real Meditação Prática.

Isso vale para uma fila no banco, vale para a fila na hora… no restaurante, para uma mesa ser liberada; isso vale para a espera no elevador; isso vale para quando você estiver lá no consultório do seu médico esperando sua vez… Eu não sei se vocês já notaram que tem fila para tudo! Como é que o pensamento não iria obedecer também esse mesmo critério e saber que tem fila também? Não dá para ele chegar aos trilhões, ele vai chegando um de cada vez. Eu já estou te dando aqui um segredo, um grande segredo!

Descubra isso, observe que é um pensamento de cada vez. Então, qual é o seu trabalho agora, aqui? Observar a mente.

É como se você perguntasse “qual é o próximo pensamento?” Experimente isso agora aqui. Pergunte “qual é o próximo pensamento?”. Repare, quando você faz essa pergunta, não tem pensamento, o pensamento não diz qual vai ser, então há um espaço do não saber. Esse é o segredo da Meditação, da Real Meditação.

Isso você faz dirigindo um carro, você faz caminhando, você faz almoçando… Você não precisa estar num lugar especial! Isso é parte da Meditação!

Compreendem o que eu estou dizendo? Enquanto escuta o barulho do vento ou de uma britadeira, enfim, enquanto você está aqui e agora, nesse momento, e aprende a não rejeitar, a não lutar, a não resistir ao momento presente como ele é, como ele se mostra, você descobre que não tem nada acontecendo fora. O conflito está todo dentro, a resistência está dentro e, se há resistência, não há Real Meditação. Mas, se não há resistência, você já está aberto para a Meditação.

O que vale para o que está fora, vale para o que está dentro também. Não são os pensamentos, esses trilhões de pensamentos, que lhe impedem de estar no Silêncio; é a sua resistência a eles, é a não Atenção ao espaço que surge entre eles. E, quando eu uso a expressão “Atenção”, é relaxada, é contemplativa, é amigável… Isso não pode ser mais um pensamento: “Tenho que estar atento, tenho que dar atenção. Esquece a furadeira!” – isso é um outro pensamento! Não! Acolha a furadeira, acolha tudo! Observe, dê atenção.

Essa é a arte da Real Meditação. Aprofundar isso é algo poderoso, porque é isso que cria essa facilitação do Despertar dessa Energia chamada Kundalini. Então, esse corpo-mente irá passar por um processo de mudança, de transformação, e aí, é claro, esse cérebro não irá mais funcionar desse jeito, e esse organismo não irá mais estar nessa disfunção psicológica, haverá Ordem, haverá Paz, haverá Silêncio, haverá Consciência, haverá Presença. Esse é o ponto, esse é o assunto… e é só isso.

Julho de 2022
Gravatá-PE
Mais informações