Como me livrar dos pensamentos?

Talvez você diga "como posso me livrar dos pensamentos que me atormentam?". Veja, o problema não são os pensamentos que te atormentam. O problema básico é a sua identificação com os pensamentos. Então, a gente tem uma ilusão aqui, entre muitas outras: a ilusão de que existem pensamentos que nos atormentam, como se os outros não nos atormentassem.

Na verdade, isso acontece porque a experiência de pensamentos agradáveis, ou assim chamados "positivos", nos preenche psicologicamente, causa um preenchimento egoico, psicológico, e não um desconforto, enquanto que os pensamentos negativos, ou os pensamentos de preocupações, ou desse gênero, provocam tormento.

Então, nós dizemos: "Eu quero me livrar dos pensamentos que me atormentam!". Veja, o problema não está no pensamento que te atormenta; o problema está na identificação com os pensamentos.

Uma vez que você não esteja livre da identificação com os pensamentos, os pensamentos assim chamados "positivos" ou "negativos" estarão sempre presentes; os que te atormentam e os que não te atormentam sempre estarão presentes, criando uma falsa identidade nessa experiência: a experiência do pensamento com o qual você se identifica, no qual você tem uma identidade.

Então, a libertação dos pensamentos que te atormentam é a libertação da identificação com os pensamentos. Então, querer se livrar dos pensamentos negativos mantendo os positivos é não compreender o que é, em si, o movimento do pensamento.

Nesse trabalho, nós estamos lhe propondo investigar a natureza do pensamento e para quem são esses pensamentos. Então, a ideia de que existe "alguém" aí produzindo pensamentos é uma ilusão, isso não é real. Essa é uma ideia, ou é uma crença, do próprio pensamento produzindo essa ideia, produzindo essa ilusão.

O fato é que Você é Consciência. Como Consciência, Você já está e permanecerá sempre livre dos pensamentos. Eu digo "dos pensamentos" porque não há identificação verdadeira em seu Ser, com relação a pensamentos, sejam pensamentos positivos ou agradáveis, ou negativos, desagradáveis; pensamentos que não atormentam ou pensamentos que atormentam.

O meu enfoque aqui é lhe mostrar a importância da observação desse movimento, que é o movimento do pensamento. Não importa se são pensamentos positivos ou negativos, se desidentifique deles, vá além deles, vá além da mente. Eu tenho usado uma expressão que, para alguns, fica difícil compreender de imediato. A expressão que eu tenho usado é "permaneça em seu Ser".

Aí vem alguém e pergunta "mas como isso é possível se, ao mesmo tempo, você diz que nenhum esforço se faz necessário?", e eu continuo dizendo: permaneça em seu Ser! Permanecer em seu Ser é aquilo que há de mais natural, por mais paradoxal que isso pareça, porque o que, na verdade, você acredita ser natural é a coisa mais artificial que existe, que é estar se identificando constantemente com os pensamentos.

Em razão dessa identificação com os pensamentos, você sofre. Então, você diz "eu tenho sofrido e estou sofrendo. O que posso fazer para me livrar dos pensamentos que me atormentam?". Esse sofrimento é em razão dessa identificação! Você, de uma forma insciente sobre quem Você é, ou sobre o que Você é na verdade, você vem fazendo isso consigo mesmo, consigo mesma, você vem se confundindo com pensamentos e com o que o pensamento representa, que são sentimentos, emoções, sensações, memórias, lembranças... Então há essa ilusão, a ilusão de "alguém" presente nessa experiência, e isso é estar identificado, embolado com o pensamento e sofrendo.

Então, a proposta é: se desidentifique dos pensamentos, permaneça em seu Ser! Ou seja, assuma o que Você é, de forma natural, e se desidentifique dessa artificialidade, dessa prática, desse vício, dessa continuidade mecânica e inconsciente de se manter sempre identificado com pensamentos.

É claro que isso requer um trabalho, um trabalho paciente, dedicado, aplicado... Eu tenho usado muito a expressão "foco". É necessário ter um foco, é necessário trazer Consciência a si mesmo. Permanecer em seu Ser implica estar ciente do que Você, de verdade, é, sem se confundir com o que o pensamento diz sobre o que você é, ou sobre o que está ocorrendo à sua volta, ou sobre o que está ocorrendo no mundo.

Então, a quebra da identificação com esse movimento é a base para a Liberação, a base para a Libertação, a base para o fim dessa continuidade, inconsciente, mecânica, desse falso "eu". Então, o seu Ser é a revelação natural Daquilo que Você é, enquanto que o pensamento é essa artificialidade mecânica e inconsciente, de programação e condicionamento, na qual você vem vivendo todos esses anos, e é a base dessa assim chamada "cultura humana".

Então, Realização Divina, Realização da Verdade, é o fim do pensamento, do condicionamento, da programação e da identificação com o pensamento, e é natural que isso seja o fim para os pensamentos que te atormentam. Mas, na verdade, isso é o fim para o pensamento, o fim dessa sujeição desta falsa identidade, deste falso centro. Ok?

Fevereiro de 2022
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Saúde mental | Meditação

Veja, basicamente, a mente é conflito. A natureza da mente egoica, da mente dualista, dessa mente separatista, de todo esse movimento, que nós chamamos de movimento psicológico... a natureza, basicamente, disso é conflito, é sofrimento. Então, basicamente, a mente não conhece sanidade.

A mente, no seu movimento, é algo sempre doente, é algo sempre conflituoso, é algo sem sanidade. O seu Ser não é a mente. Essa assim chamada "mente social", "cultural", essa assim chamada "mente condicionada", essa programação, que é todo esse movimento dos pensamentos produzindo desordem e produzindo conflito... essa mente não conhece saúde.

Então, não há saúde na mente egoica, não há saúde mental. A neurose é a base. Toda forma de contradição, conflito, é a base. A mente é algo que vive dentro dessa condição. A boa notícia é que você não é a mente. A boa notícia é que todo esse condicionamento, toda essa programação, toda essa insanidade, essa ausência de saúde, isso pode desaparecer.

O meu convite, em Satsang, é para que você descubra a sua Natureza Real, que é, por natureza, algo livre dessa condição de insanidade; que é, por natureza, Paz, Amor, Liberdade, Inteligência. Esse é o seu Estado Real de pura Consciência, livre dessa insanidade psicológica, livre dessa insanidade mental.

Então, nosso trabalho, juntos, é tomarmos ciência da Verdade desse Estado Natural que é Consciência, desse Estado Natural livre dessa insanidade mental, dessa insanidade psicológica; livre dessa falta de saúde mental, que é a condição para essa egoidentidade, para essa falsa identidade.

Quando você olha para o mundo, o que você percebe é esse desiquilíbrio, é essa confusão, é essa balbúrdia, é essa desordem, é toda essa manifestação de insanidade, a presença do despeito, do medo, da inveja, de toda forma de violência, de toda forma de desordem, ansiedade, depressão...

São inúmeras as formas de manifestações dessa insanidade, dessa psicológica insanidade. Se há uma Constatação direta disso, se há uma desidentificação desta mente egoica, se isso ocorre, se isso acontece, o sofrimento termina, a insanidade termina.

Nosso trabalho de Autorrealização é de direta e simples Constatação de que Você não é a mente, essa assim chamada "mente dualista", "mente separatista", "mente insana". A base da autoinvestigação lhe revela seu Estado Natural que é pura Consciência, que eu também chamo de Meditação... seu Estado Natural. Alguns chamam de Despertar ou Realização Divina ou Iluminação, mas é apenas e diretamente seu Estado Natural de Ser, que é Consciência.

Fevereiro de 2022
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O medo da morte

Esta questão do medo da morte é uma questão muito frequente. Então, vem você e pergunta: "Como posso perder o medo da morte?".

Veja, a morte é algo que causa medo, mas o problema não é a morte. O problema real é o sentido de existir. O seu medo real não é da morte, o seu medo real é de perder esse sentido de existir, esse sentido de ser alguém.

Agora, veja, esse sentido de ser alguém é a base para essa identificação com o corpo, e o seu medo não é de se deparar com a morte, porque a morte é algo que está fora daquilo que tem sido sua experiência.

Não é a morte que lhe assusta, nem o fato de ela ser algo desconhecido, mas o fato de se ver na iminência de perder a sua identidade, uma vez que você se identifica com o corpo. Então, o seu medo é de todo o conhecido desaparecer.

Você está apegado, agarrado, a toda a sua experiência conhecida, e algo muito íntimo dessa experiência é a própria presença do corpo. Você se vê como uma entidade presente dentro do corpo, e vê que o desaparecimento do corpo – pois é assim que você acredita – é o desaparecimento desse "mim", desse "eu", dessa "pessoa" que "eu" acredito ser. Esse desaparecimento representa o fim para os "meus" apegos, o fim para os "meus" objetivos, para os "meus" projetos, para os "meus" sonhos.

Então, basicamente, o seu medo da morte não é o medo da morte, uma vez que você não sabe o que isso representa, é algo que permanece desconhecido. O seu medo da morte é o desaparecimento, a quebra, a destruição, de todos os seus projetos egoicos. Então, o medo da morte sempre estará presente, enquanto esse sentido de identidade, que acredita existir, se mantiver presente.

Então, para se libertar da ilusão desse medo... E, veja, aqui, a questão sua é sobre o medo da morte, mas algo que está inerente a essa questão é que, no ego, nessa falsa identidade, o seu problema é a ilusão de estar vivo, e isso sustenta o medo, e não só o medo da morte. Todas as formas de medo presente estão dentro dessa ilusão, da ilusão de ser alguém, que tem que lutar, se defender, se proteger, que tem que alcançar objetivos, realizar projetos, que tem que se ampliar, que tem que ser alguém...

E o corpo tem um prazo de validade. Portanto, se você se identifica com o corpo e percebe que ele está caminhando para o seu fim, o desespero bate, o medo bate, mas não é só o medo da morte, é o medo de não realizar os seus projetos, os seus sonhos, os seus desejos, os seus objetivos.

Então, a libertação da ilusão desse falso centro é a libertação do apego a essa crença: "eu sou o corpo", "eu estou no corpo", "eu sou alguém e preciso realizar coisas" ou "preciso sustentar ou manter as coisas que eu acredito ter realizado". Todos esses pensamentos estão, todos eles, assentados basicamente no medo, nesta falsa ideia de existir como uma entidade separada.

Quando existe a quebra dessa identificação com esse falso centro, a quebra com essa identificação com o movimento da mente egoica e a identificação com o corpo, o medo desaparece, incluindo o medo da morte.

Se a Verdade do seu Ser se revela, você tem a Verdade da Realidade Divina, e essa Realidade não vem nem vai; Ela não nasce nem morre; Ela não tem coisas para agarrar, para segurar; Ela não tem projetos para realizar; Ela não tem objetivos para alcançar.

A grandiosidade da Realização é a vivência direta da Felicidade de Ser, simplesmente, o que Você é. Uma vez que Você não é o corpo, uma vez que Você não é a mente, uma vez que Você não nasceu, naturalmente Você não irá morrer. A Realidade Divina, a Realidade da Verdade sobre Você, é o fim do medo, e, aqui, o medo da morte está incluído.

Eu diria que, talvez, esse medo seja o mais representativo, no momento, para você. Mas, se você olhar com mais cuidado e acuidade, você verá que teve medo durante toda a sua vida, e o medo é a base dessa vida egoica, dessa mente egoica.

A beleza da Realização da Verdade é que Isso representa o fim dessa ilusão, a ilusão de alguém presente nessa experiência assim chamada de "vida", uma vida que pode desaparecer, desaparecer com a morte. A Realização do seu Ser, que é Consciência, que é Meditação, eu chamaria Isso de imortalidade, ou atemporalidade, ou a Verdade além da vida e da morte. Isso é o fim do medo.

Fevereiro de 2022
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O medo de ser nada

A mente conhece muito essa noção. A própria noção do tempo, para uma identidade presente, cria a ilusão do medo. Então, o medo é uma ilusão, que aparece diretamente nessa relação de uma suposta identidade, o que é, na verdade, uma aparição do pensamento. Então, há esse medo, o medo de ser nada... o medo de ser nada.

A Verdade sobre Você é Ser, e Ser não é nada. Ser ultrapassa toda noção que temos de alguma coisa ou de nada. Ser é algo que transcende toda essa noção de crença, de ideia, de conceito sobre ser nada ou ser alguma coisa. A Realidade do seu Ser é Consciência atemporal, não espacial, é algo que está fora de toda noção que o pensamento possa produzir, de todas as ideias que os pensamentos possam produzir.

Então, esse medo de ser nada é um medo inerente ao pensamento. O pensamento criou essa noção de um "eu", de uma identidade presente vivenciando, experenciando, sendo "alguém".

Então, esse medo de ser nada, na realidade, é o medo do pensamento. É o pensamento que tem produzido essa noção, a noção de perder algo, o que é uma fantasia, o que é uma crença, o que é uma imaginação.

Então, todo o medo presente que você sente, todo ele, está baseado no pensamento, e sempre nessa relação entre uma identidade presente com um objeto. E, aqui, o objeto é o próprio pensamento, nessa noção de mundo, nessa noção de objetos, nessa noção de relacionamentos.

Está aí assentada a base do medo, o medo de ser nada, o medo de ser ninguém, o que é algo puramente egoico. Realize Aquilo que Você é! O que Você é não carrega medo. Aquilo que Você não é, e acredita ser, jamais se livra do medo, porque é inerente a essa ilusão, essa noção de perder, essa noção de desaparecer, essa noção de deixar de ser alguém.

Então, o medo de ser nada é algo implícito nessa ilusão de uma identidade separada, é algo implícito nessa noção de uma egoidentidade. Você não é uma "pessoa", você não é uma identidade separada, você não é quem acredita ser.

Então, não há espaço, não há razão real, para essa noção de separação, para esse conflito da separação e, portanto, para o medo. O medo é algo puramente egoico, é algo puramente baseado na imaginação do pensamento para essa falsa identidade.

Fevereiro de 2022
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A dúvida e a confusão

A verdade é que, enquanto houver dúvida, haverá confusão. Mas, a gente não separa, também, a confusão da dúvida. Enquanto houver confusão, haverá dúvida. Enquanto permanecer a desordem psicológica interna, enquanto você continuar vivendo internamente nessa desordem, haverá confusão, e, nessa confusão, o que prevalece é o medo.

Então, a presença da dúvida é inevitável dentro da confusão, e toda confusão é produzida pelo pensamento. Quando há ordem, não há confusão, e a ordem só é possível quando o pensamento não está. O pensamento é a base da confusão e, portanto, o pensamento é a base da dúvida, e isso sustenta o medo e toda forma de sofrimento.

Eu quero convidá-lo a reconhecer a Verdade sobre quem Você é. Esse direto Reconhecimento lhe mostra que não existe espaço para a confusão, para a dúvida e para o medo Naquilo que Você é. É sempre na noção de ser alguém que está presente a confusão, a dúvida, o medo.

A dúvida e a confusão são coisas presentes, sempre carregando o medo. Toda a noção que você faz sobre a vida, sobre si mesmo, baseada no pensamento, é algo sempre cheio de dúvida, portanto é algo carregado de medo, porque tudo isso se assenta na confusão que o pensamento produz.

Então, a base da confusão é o pensamento. Seu Ser, em sua Integridade, em seu Silêncio, em sua Inteligência, não carrega confusão e, naturalmente, não há medo aí, não há o conflito entre a certeza e a dúvida. É sobre isso que tratamos em Satsang: o fim dessa confusão produzida pelo pensamento e, naturalmente, da dúvida inerente a essa confusão.

Então, a Revelação do seu Estado Natural, do seu Estado Real, é Clareza. Não há espaço aí para a dúvida, não há espaço aí para medo, não há espaço aí para a confusão, uma vez que tudo isso é parte da desordem que o pensamento produz para essa entidade que você acredita ser, para esse sentido de alguém que você acredita ser.

Fevereiro de 2022
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Crenças limitantes

Todo problema da vida baseada no pensamento é que ela é uma vida baseada em crenças. Pensamento é, basicamente, crenças, e, naturalmente, a crença cria essa autolimitação. Então, todas as crenças são limitantes.

Uma vida livre da mente egoica é uma vida livre de crenças limitantes. A base do medo é, na verdade, o pensamento. Então, o pensamento sustenta o medo, e essas crenças limitantes têm um fator essencial em todo esse jogo. Eu quero lhe convidar a ir além da mente, a viver fora desse circuito, que é o circuito do pensamento.

A falta da direta Constatação do seu Ser, da sua Realidade Divina, o coloca nessa condição de programação, de condicionamento psicológico. Vivendo dentro do pensamento, tudo que você tem sobre a vida são crenças, são ideias, são conceitos.

Portanto, essa assim chamada "vida da pessoa", desse centro falso, desse falso "eu", é uma vida toda assentada em crenças limitantes. Essa é a falsa identidade que a pessoa acredita ser. O que chamamos de "pessoa" é esse sentido de identidade separada, é todo esse movimento, é todo esse conjunto de pensamentos girando em torno dessa autoimagem, criando necessariamente sofrimento, criando conflito, sustentando o medo.

Basicamente, essa é a vida egoica; basicamente, essa é a vida para essa egoidentidade: medo, conflito, crenças limitantes, sofrimento.

Autorrealização é a Constatação da Verdade Divina que Você é, da Verdade Divina que está presente aqui e agora sendo o seu Ser, sendo o que, na verdade, Você é. Então, uma vida desta forma é uma vida plenamente consciente, uma vida livre do pensamento. Uma vida livre do pensamento é uma vida em plena Inteligência, em plena Liberdade, em pleno Amor, em plena Sabedoria. É exatamente isso.

Fevereiro de 2022
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A Verdadeira Sabedoria

Afinal, o que é a Verdade? Quando tratamos da Verdade, estamos nos aproximando da Sabedoria. Mas é melhor ficarmos com Aquilo que está presente, sendo visto como sendo Real, acolhermos Isso, que é a Realidade como Ela se mostra, do que ficarmos teorizando ou tentando encontrar uma definição.

Então, a Verdadeira Sabedoria é o acolhimento da Vida como Ela é. Isso é algo possível quando você compreende a Verdade sobre quem Você é. Então, a aproximação da Verdade, que é a aproximação da Verdadeira Sabedoria, é a aproximação de Si mesmo.

A base para a Sabedoria é a Compreensão da Verdade que Você é, algo que se revela agora, algo que se revela aqui. Não há muito o que dizer sobre a Verdade ou sobre a Sabedoria. Esses encontros não têm esse propósito, porque não podemos definir, não podemos colocar em definições. O que nós podemos é ter o Reconhecimento Daquilo que somos, e assumir esse Reconhecimento. Isso, em si, é a Verdade; Isso, em si, é a Real Sabedoria.

Então, a Verdadeira Sabedoria é acolher a Vida como Ela é, e, com certeza, a Vida em Sabedoria é uma Vida sem conflito, é uma Vida sem sofrimento, é uma Vida com Inteligência, é uma Vida em Paz, é uma Vida em Amor, onde aquilo que está presente é a Compaixão, é a Verdade Divina, é a Verdade de Deus.

Isso é Real Sabedoria, Isso é Verdadeira Sabedoria. Então, é algo que se evidencia na Vida, e não em palavras, teorias, ou conceitos.

Fevereiro de 2022
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